ライフスタイルをデザインする
動画YouTubeに上げた。
そろそろマンガ制作もしたいから、YouTubeは週1くらいにして、集中特化することにしました。
ひとまず、朝のルーティーンを考える。
まずは朝5時頃起床。
１．朝からテトリスをする。
２．瞑想をする 5分だけでもいい。体内の気を入れ替える。古いのから新しく。
３．朝散歩を15分くらいする。
そのあとは、絵の制作に励む。
とりあえず今はマンガを仕上げたいと思う。
まぁしかし、なかなか集中できずにアレナンダガ・・。
ハハハ。
一昨日はそういえば、寝付きが悪かったな。いつもなら布団に入って20分以内には寝れるんだけど･･｡
11時に布団入っていつの間にか0時過ぎ･･･!
寝れないと焦ってくるんだけど、冷静に原因を追究するのが私。
コーヒーも飲んでないし、朝散歩したし、なんだろな？
もしや夕飯に食べた生ニンニクか！？と思って調べるとそういうこともあるらしい。
でもわからない、本当の原因は何なのか？
昨日はニンニクを食べなかったら、普通に寝れたからやっぱニンニクなのだろうか？
まぁこの話はおいおい考えて昨日は普通に寝れたから、いいかな。
でも朝5時に起きると、まだ時間あるよー、寝れるよーっていう囁きが頭の中である。
葛藤しながらだけど、そうするとまだ眠い、頭では寝ぼけているのだろうか？
睡眠時間は少なくないと思うんだけど、スッキリ起きられるようにしよう。
体が疲れていないのかもしれない･･･というわけで。
筋トレをする。腕立て、ブランク、腹筋、柔軟、スクワット。
自分のレベルを上げる。
体力も必要だしさ。
1日をデザインすることは、ライフスタイルを変えるんです。
やはり成長段階にあるし、1日を無駄にしたくはない！って思ってると結構気疲れしちゃうからほどほどにしよ。。
朝から動画を見ないようにしたいけど、今朝攻殻機動隊の新作アニメが来ていて！
つい見てしまった。
少佐の性格が今までよりもフランクになっていて、多分これが本来の少佐なのだろうけど、こっちもいいですな。
今までっても、そんなに網羅したわけじゃなくて、ゴーストインザシェルのアニメ+実写と。
SACシリーズ？をちらほら映画とか見てただけで・・。
まぁそれはいいや。楽しめればいいのさ。
とりあえず毎日ブログ書こうと思ってるけど、何書こうかと迷っちゃうから
曜日で何について書くかって決めちゃったほうが楽かもしれないね。
今後の方針や、週のまとめは土曜日とか。
日曜日は休もうかな？とか。
絵画のことも。
動画（サブスク）を見たことも書きたいし。
ちょっとした絵のストーリーも書きたいし。
色々。
さぁ毎日の1日1日を自分の手でデザインしましょう！
