セリアで買ったスケッチブック。
100円ショップなんですけど、そのスケッチブックに描きます。
YouTubeに投稿です。
マルマンの画用紙よりもペラペラだけど、普通のコピー用紙よりも硬いです。
間くらいですかね、とりあえず良い感じです。26枚です。1枚4円くらいです。
さ～て、たまには普通の日記も書いてみるか。
夕飯に豚ロースで、生姜焼きを作ってみた。
というのも最近ショウガにはまっていましてね。
ショウガは、しっかりとすり下ろします。このすりおろしが本当に美味しくて、毎日のように食べています。
味噌汁に入れても良し。
ショウガには、色々と効能があるんですが、血行促進による冷えの改善、胃腸の働きを助ける消化促進、優れた殺菌・抗菌作用、そして代謝アップなどなど。いいことづくめ。
そりゃね、食べすぎはよくないと思いますが、少量なら毎日頂いてもいいでしょう。それに美味しいものを食べれば幸せも増えますし( ^)o(^ )
ショウガ焼きは、しょうゆと、ショウガのすりおろし、ハチミツ、みりん、お酒。を入れてます。
それを混ぜて、肉には、コショウと、小麦粉をかけて焼きます。油もひいてます。ここではゴマ油を使いました。
そこそこ焼けてきたら、調味料を入れてまた焼きます。焦げ付くくらいがおいしいかもしれません。
ご飯によく合います。食は幸せの一つでありますので。
今日はなんか肩が軽かった。荷が下りた感じがするような。
なぜだ？夜にストレッチして寝てるからか？
少し様子見をしてみよう、いつも肩こりがあったのだが・・。あ、あとはもしかして鉄分のサプリか？
実は体の鉄分が少ないのでサプリを飲むことにしました。
色々な条件が揃っての肩こり解消なので、実際はどうなのかわからないけど。
治ってくれたらいいですな。