今を生きる。
大人になってからは、特に1秒を細かく刻んで過ごしていきたいと思っている。
なかなかこれは難しいことである。
その世界は、きっと人と別の動物では違う次元にあるのだとは思う。
秒を大切にするためには、健康的である必要がある。
食はおろそかにできないが、余分なものは食べないようにしたい。
しっかりと栄養のあるものを食べて体力をつけたい。
この体力が大事である。
風邪をひいたのかい？
自問自答をする。
そうだ、風邪をひいてしまっては、その間休むという選択肢しかなくなる。無理もできないから。
だからこそ、日ごろから休んでいる必要がある。ということを。
認知的に秒数をカウントするのは大変だけど、チラチラ時計を見ることにする。
つらい時間は長いが、楽しい時間があっという間だ。
この楽しい時間すらも、惜しかったりする、長く続けーって祈ったりする。
時計をみる。1秒刻んでいる。今を生きている。
その思いを心に刻む。
そして、NOTEに文字として、刻んでいく。
それでまずは1日、1日を長く感じ取れるかもしれない。
このブログもそうだ。
毎日書くことによって、1日の思いや出来事、そしてありがたさを学んでいる。
タイピングは早いほうだから、そんな時間はかけていない。
そして会話。人と会話することで、それを頭の中に刻む。思い出として。記憶として。
それを明日になったら、思い出すことにする。
明日、今日のことを再生する。
そのおかげで、明日は、今日を生きることができる。
ここで、今日を2回繰り返すことができるかもしれない。
続いて1時間としてとらえる。1時間の間に何をしたか。
あぁそうそう。
働いてるときは同じことの繰り返しをしていることも多いから、一週間も一瞬に感じてしまう。
なので、仕事以外のことを大切にする。
1秒生きるためにどうしたらいいか、試行錯誤中だ。
とにかくは、一週間を長くしたいと思っているところだ。