HOME > Diary > タンパク質をとる必要がある。 2026年3月23日 ポチっとな♪ にほんブログ村 スポンサードリンク タンパク質が足りないと、食べてもおなかが膨れないらしい。例えば、別腹といってアイスを食べたりお菓子を食べたり･･｡前ほどは食べなくなったが、いまだに何かをつまみたがる我が頭と、腹。つい手が出てしまうらしいんだが、たしかに。と思った。そこで、タンパク質が足りないのかもしれないと結論を出した。一応意識して、肉や魚、豆といったものを食べてはいるが、実際はどれくらい足りないのかわからない。本当は足りているのかもしれないけど、もっと食べてみるか。 ------------------------- コンテンツ販売中です。 BASE（絵画 LINEスタンプ ------------------------- もしこの作品やブログを楽しんでいただけたら、 応援としてイラストのダウンロードをご用意しています。 価格は **50円〜1000円の応援価格**になっています。 「このくらいなら応援したいな」と思う金額を選んでいただけたら嬉しいです。 ダウンロードいただいた資金は、 新しい作品制作や画材、活動費として大切に使わせていただきます。 これからも私の世界を描き続けていきますので、 よかったら応援よろしくお願いします。 ダウンロードコンテンツ ------------------------- スポンサードリンク Twitter Share Pocket Hatena LINE URLコピー -Diary
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