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僕の「朝昼夜ルーティン公開|クリエイターの生産性を上げる夜の過ごし方」+α

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僕の「朝昼夜ルーティン公開|クリエイターの生産性を上げる夜の過ごし方」+α

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よーし、朝昼晩のローテーションを考えたぞ。
ここに宣言しよう。(変わるかもしれない)

朝▶散歩、漫画に専念。たまにゲーム。
昼▶ブログを書く。筋トレ。お絵描き、ラクガキ。
夕・夜▶YouTube用に動画撮影。アナログイラスト製作。世界観の設定を考える。読書。

夜はあまり電子製品を使わずに静かに過ごしたい。
スマホの電源切っておこうかしら?

睡眠力をアップさせたいしさ。

22~5時くらいまでは睡眠時間を確保したい。
起きてすぐ水を飲んで散歩。
帰ってきたら漫画製作。これ良いね。

続けられるかは別として。

・睡眠の質アップ
・脳の疲労回復
・創作の深さUP

この3つが一気に伸びる可能性ある。

そうか、電源オフじゃなくて、機内モードがいいかもしれんな。


映画「知らないカノジョ」を見る。

Netflixにて「知らないカノジョ」の配信があったから、見ました。
ちょっと前にCMで頻繁に流れていたので、気になってはいましたがいよいよ配信されたようですね!

大まかなストーリーは、小説家の主人公が幸せな結婚生活を送っていたのだが、ある日目覚めたら別の世界に行っていたという転生?パラレルワールドのような恋愛映画となっています。

小説を書くのに忙しく、妻をないがしろにしてしまった後に起こる別世界に行ってしまったも、妻は別の人生を送っていて自分のことは知らないという設定になっている中で、何とか近づきたく色々試行錯誤しながら再び愛を取り戻すラブストーリーとなっている。

あまりラブストーリーは見ないんですが、CMを見て、純粋にみてみたいと思える映画だなと思った。
本当に別世界に行ったのか、夢の世界なのかわかりませんが、主人公が今までのことを振り返り、反省して何が大切なのかを知ることになります。

出会った頃を思い出し、本当に大切なのことは何かがわかるような映画になっている為、感情移入もでき、現実でも家族や大切な人に再度向き合えるようになるんじゃないかな、感銘を受けるって言うのかな、そういう感じの映画です。

とてもいい映画でした!

続いては「爆弾」を途中まで見ています。

こちらは、どうなるんだ、と後のことが全く分からないので、ドキドキワクワクの話なのかね?




タンパク質が圧倒的に足りない

卵や、納豆、豆腐などを食べているけど、なんか圧倒的にタンパク質が足りないような気がしてならないな。
というのも計算してみたら大体1日100gほど必要なんだけど
多分50gくらいしか取れてない気がする。

昼間もナッツとかで済ませていたし、夜もそんなにタンパク質を取っていない気がするぞ。

鳥の胸肉、ささみが手に入りやすいところであるので、こちらを追加して食べてみようかなと思う。

よし、昼間のブログおしまい。

あれ

+αの方が長くない?






















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